歌うことが好き
自分にあった歌い方を知って、

心と体を整えたい方へ

今ならお得な「お試しレッスン」実施中

今なら合唱団¨Sorouge¨の
体験レッスン通常1800円が
2月28日まで1,000円で
体験できます!(楽譜付き)

こんなお悩みありませんか?

  • 毎日の暮らしの中で、体や心が疲れやすくストレスを溜めやすい。

  • 歌は好きだけど、うまく歌えなかったり、自分に合った歌い方がわからない。

  • ありのままの自分で過ごせる、安心できる居場所があったら嬉しい。

  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
このようなお悩みがあるのならば
あなたのお役に立てるかもしれません。

私自身がマイナスな状態でした

毎日のモヤモヤ感。
もっと寝ていたい。

でも、やらなきゃいけないことがたくさんで、
頭の中をぐるぐる

よく考えるところは、長所なはず。
でも、気を使って疲れてしまうこともしばしば。

歌ったり、体を動かせばスッキリしたりする!

でも、それさえも疲れ果てて、
スマホを見ながらベッドにダイブ

早く寝ればいいのにまた考え事

頭が痛くなって、思考制止することも。

あーーーー1人でいたい。

なんで人付き合いってこんなに疲れるんだろ。


あなたもこんなことありませんか?


これは、過去の私の毎日の様子でした。

人と関わることが本来好きなのに、
いつの間にかすれ違っていて、疲労感蓄積。

そんな苦しい時にも歌を歌うことだけが、
唯一自分を許せる時間だったんです。

時には歌詞に感動して、
涙を流したりすることも、
デトックスになっているんですよね。

1人もいいけれど、
歌が好きな仲間と一緒に過ごす時間もいい。

歌が好きが大前提だけど、
どうせならちょっと上手く歌えるようになったら
もっと楽しくて、自分を好きになれる。

優しい仲間と繋がれる居場所があるって、
また1つ、安心が増える。

太陽のごとく、もっと活動的な自分に出会える
それが合唱団¨Sorouge¨です。

生活ペースに合わせて始められる!
今を生きるあなたのための
心と体がHOTする合唱団
¨Sorouge¨【ソルージュ】
9つの特徴

杜の都 仙台に誕生した
新スタイル合唱団。

太陽(Sol)のごとく、
もっと(So)活動的(Rouge)な
自分でいられるように。

あなたに合った
発声方法がわかるから

心と体がよりととのう
歌うよろこびの90分間。

情熱的なのに、ホッとする。

その理由となる10の特徴
以下に紹介します。
POINT 1
歌と心と体の専門家が指導する
新スタイル合唱団を体感できる
ソプラノ歌手であり、
心理カウンセラー 理学療法士でもある
主催松田千明が、多角的な視点から
歌うことを考え、仲間と共有します。
POINT 2
演奏経験豊富な
ピアニストと共に歌を楽しめる
歌や合唱の経験豊富で、
優しくて癒し系なのに
情熱的な演奏をするピアニスト
蔡 翰平が

チームの安定感を生み出しています。
POINT 3
常識に捉われず、自分らしさを
追求できる仲間がたくさんいる
既存の概念にとらわれない、
老若男女 多世代
歌と仲間を愛するものの居場所です!
あだ名を決めて、呼び合っています。
POINT 4
歌う曲は、心と体と声帯に
思いやりのある曲を取り扱う
集まった仲間の愛する曲
お伺いしながら、

歌う曲を決めていきます。

主催が一方的な曲決めは行いません。
心と体と声帯に対して
思いやりのある曲を選んで
進めます。
POINT 5
「よかった」に着目する
人は反省点ばかり
思い浮かびがちですが、
「よかった」ところに着目し、
それらを仲間で共有することで
自分の良さを重ねることができます。

合唱団から帰り、
日常生活に戻っても、
前向きな人生を送ることに繋がります。
POINT 6
午前クラス・午後クラス
あなたに
合った
時間帯に参加できる
金曜日開催
午前クラス午後クラスがあり、
あなたのご都合のいい時間帯
気軽に参加できます。
POINT 7
ライフスタイルに合わせた
コースを選択できる
月2回コース月1回コースがあり、
ご自身の都合に合わせて
合唱団参加開始時にコースを
選択することができます。
POINT 8
練習会場はアクセス良好!
最高の音楽環境設備の

STUDIO SOLfA!
最高の音楽環境設備が整う、
最近オープンしたての
広い練習室にて開催!

アクセス良好
時間のやりくり次第で
前後の予定も楽しめます。
POINT 9
練習の様子を
あとから確認できる!
練習中の様子を動画で撮影しており、
後日メンバーだけが確認できる状態で
配信しています。

自分が歌った感覚と、
客観的に映像と音を聴き比べる作業が
できるのは成長が早い!
POINT10
リモートでも練習に参加できる!
メンバーが引っ越しても続けたい!
と言ってくださったことから生まれた
現地+オンラインの
ハイブリット式合唱団!


現地に集まれない理由があっても、
どこからでも参加できます!
(オンラインは500円OFF)
STEP 3
小見出し
ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。

合唱団¨Sorouge¨の練習内容

心と体を大切にするってなんだろう?
の疑問を解決します!

ピアノ生演奏による
ラジオ体操で準備運動

まずは体を温めましょう!生ピアノにて、時々リズムが変化しながら、刺激的な時間で、これから歌うための準備とリラックスを図ります。
うわー!生演奏で初めて運動した!という感動の声も。

発声練習

目的を持った発声練習ってした事がありますか?
ただただ声を出すだけではなく、その方に合った声の出し方を探りながら声を温めていきます。歌うことに苦労したり、喉が痛くて長時間歌えなくて泣いた経験が、皆さんの役立ちますように!

仲間紹介

人間関係のお悩み解決度No.1でもあるアドラー心理学を愛する主催者が、安心して過ごせる居場所作りの工夫もします。
仲間は多世代のため、呼ばれて嬉しいあだ名を決めています。
集まっている人ってどんな歌が好きなんだろう?共通の趣味があったりして!
詳しくは、会場で体感してくださいね!

好きな歌の調査

知らない曲を歌える楽しみはもちろんですが、やはり自分の好きな歌が上手に歌えるようになると嬉しいですよね!
ご希望を全て叶えるということは難しいですが、仲間で歌って楽しい工夫を、そしてうっかり歌が上手くなるような選曲を、常にしていきます。
仲間の皆さんに初回に伺った好きな歌を、早速練習し始めています!

歌の練習

理学療法士は体の構造に詳しいので、歌手のテクニックと合わせて、積極的な体の使い方をしながら、様々な歌い方を試していきます。
熱心な方が多く、ちょっとしたアドバイスを素直に受け入れ、チャレンジできる強さを持った皆さんのおかげで、声本来の美しさが溢れた瞬間は泣きそうになります。

よかった事の振り返り

できない事にばかり目が向いてしまうこともありますが、練習中によかったと感じたことを言葉にしていくことで、自分の変化にも気づけるようになり、自己肯定感も向上していきます。
アドラー心理学の集まりでも毎回行っていることでもあります。
仲間がいることは幸せですね!

小見出し

ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。テキストは「右寄せ」「中央寄せ」「左寄せ」といった整列方向、「太字」「斜体」「下線」「取り消し線」、「文字サイズ」「文字色」「文字の背景色」など細かく編集することができます。
練習の進行度合いに合わせて、
練習内容を組み合わせるので、

あなたに合った発声方法がわかり、
心と体がよりととのう、
歌うよろこびの90分間を体験できます。

合唱団¨Sorouge¨に
参加することで

合唱団¨Sorouge¨に参加することで、
以下のような未来を手に入れること
できるかもしれません。
  • 太陽のごとく、「もっと活動的」な自分で
    いられるようになります!

  • あなたに合った発声方法がわかるので、
    歌の存在が
    あなたの心と体を ととのえてくれます!
  • 誰かと比べなくていい。
    悩みがあったり、

    どこか不調なところがあっても、
    合唱団¨Sorouge¨なら
    HOTできます!

  • 歌がうまくなります!!!
    自己肯定感が上がるだけではなく、
    あなたの歌声が誰かの力になります。
  • 自分や仲間を肯定できる居場所が、
    また1つ増えます
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

合唱団¨Sorouge¨ 仲間達の声

  • 自分の声探しにピッタリ!
  • 理論的にも教えてくれるから、歌うことがわかりやすくて、
    歌いやすくなるのが嬉しい!
  • いろんな世代の方がいると
    緊張するかと思ったけど、
    みなさん温かくて安心する!
  • 合唱は、声を揃えたり、
    抑えるようにばかり言われて、
    歌いづらかったけれど、
    ここでは自由に声が出せて、
    歌いやすいし、
    体にもいい!
  • 自分の声は、惨めだなと思っていたけれど、
    ピアノの先生が上手で、みんなと歌うと歌える気がする!
  • 先生が、自由でいいと言ってくれるから、
    安心して練習に参加できる!
  • 参加できるコースを選べるのが、都合に合わせやすくていいね!
  • 歌が上手く歌えるコツをどんどん聞いて、個人としてもうまくなりたい!!!
  • 場所が通いやすくて、
    指揮の先生とピアノの先生が
    いつもいてくれるから、
    充実した音楽の時間を過ごせて嬉しい!
  • 準備体操の生ピアノでのラジオ体操も、
    体が温まるし、緊張した心もほぐれるから
    面白い!
  • 設備のいい、新しい場所で練習できるのは、
    気分も良くて、歌を続けたいと思う!
  • 表示したいテキスト

最後に

自分の気持ちに蓋をするのではなく、
自分と向き合い、
その気持ちに素直に生きる時代に
シフトしてきています。

人生と同じで、
発声方法や歌い方の選択肢はさまざま。

あなたに合った歌い方にさえ出会えれば、
もっと楽しくなり、
歌の存在が、心と体を整えてくれます。

これらの想いを分かち合える人達で
集まって、
心温まる90分を過ごしましょう!

今なら合唱団¨Sorouge¨の
体験レッスン通常1800円が
2月28日まで1,000円で
体験できます!(楽譜付き)

合唱団練習詳細

開催日:月金曜日 90分
    午前クラス→10:30〜12:00

    午後クラス→13:30〜15:00

場所:STUDIO SOLfA

地下鉄南北線
北四番丁駅より徒歩1

住所:
仙台市青葉区二日町12−25
グランディプレステージ 3階

会費:月2回コース 4,000円
   月1回コース 2,500円
    オンラインは1回につき500円OFFです。

練習予定日

  • 2025年2月14日、28日
  • 3月7日、28日
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

申し込みフォーム

お申し込み後、
メールが送信されますのでご確認ください。
またメールを受信してから遅くても
3日以内にはご返信いたします。
ご連絡が届かない場合は、
ご遠慮なく再度お問い合わせいただけますと幸いです。
sorouge.sendai@gmail.comまでお願いいたします。
フォームから送信された内容はマイページの「フォーム」ボタンから確認できます。
送信したメールアドレスでお知らせ配信に登録する
今すぐ申し込む

よくある質問

実際の公開ページでは回答部分が閉じた状態で表示されます。
  • 会費に関して、月2回コースとと月1回コースがあるようですが、詳しく教えてください。

    無理なく、ご自身のペースで通っていただけるよう、回数のコース選択を複数にしています。
    練習時間も2クラスありますので、ご都合に合わせて参加していただけます。
  • どんな年代の方がいますか?

    40代から80代のメンバーでスタートしています。男性女性ともにお集まりいただいております。
  • どんな歌を練習していますか?

    歌いやすく、ハモりやすいものから練習を始めています。
    昔ながらの名曲や、少年少女時代の合唱曲などを歌っています。
    これからもメンバーの希望に合わせて増やしていきます。
  • 合唱の経験がないのですが、ついていけるでしょうか?

    合唱の経験がなかったり、楽譜を読む事に自信がない方も参加されていますが、毎回楽しんで参加されていますので、ご安心ください。ハモるのが苦手であれば、メロディを歌えばいいのです。少しずつ、できることを増やしていきましょう!
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

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¨Sorouge¨指揮者・ピアニスト
プロフィール

指揮 松田千明

私の生きてきた過去を振り返ると、音楽と運動と想いに溢れていると感じます。だから、この合唱団¨Sorouge¨を設立したのだなとしみじみ感じるのです。

ソプラノ歌手。アドラー心理学振興会認定心理カウンセラー。理学療法士。
秋田県仙北市(旧田沢湖町)に生まれ、豊かな緑と雪に囲まれて育つ。祖母が幼少期におもちゃのグランドピアノを買ってくれたことをきっかけに、ピアノを弾くことに興味を持つ。そして小1からピアノ教室に通い始める。

小4で部活動選択のタイミングがやってくる。やんちゃで外で遊ぶことも大好きだったが、ピアノを習っていたため、小学校では器楽部に入部しようと決意。しかし、仲良しの友達にバスケットボール部に入ろうと誘われて、そちらに入部する。

「よし、中学校こそは吹奏楽部に入ろう!」と意気込むも、またもや仲良しの友達にソフトテニス部に入ろうと言われて、そちらへ入部。吹奏楽部の友達に、クラリネットやトランペットなどの楽器の吹き方を教わったりして、楽器と触れ合う機会を得ながら時が流れる。ピアノは習い続けていたため、集会で校歌を弾いたり、合唱コンクールや学校祭で演奏する機会には恵まれて過ごす。

吹奏楽部に存在するような楽器を高校から始めるには、周りに追いつけないだろうと判断し、なんとか音楽をする夢を叶えるために合唱部に入部。中学校3年間の合唱コンクールは本当に楽しかったし、またあの感動を味わえるはず!!やっと、音楽を通じて、仲間と喜びを分かち合える!!!そう意気込んでいた気持ちとは裏腹に、部活の時間になるとなぜか合唱の面白さが見出せず、つまらなく感じてしまう日々が重なってしまう。その結果、放課後の教室で、新しいクラスメイトと話す時間が楽しく、遅れて部活にいくようになり、自分の居場所に感じられず退部する。

ちょうどその頃、体育の先生に授業中に運動の素質を褒められて嬉しくなり、うっかり陸上部に入部。練習はハードなものだったが、自分自身に厳しくトレーニングした分、記録が伸びる楽しさを味わう事ができたため、部活が休みの日でも自主練を行うほどに熱心に向き合う。そんな中で何度も怪我をしてしまい、松葉杖での生活や、仲間とは別メニューで地味な筋トレにひたすら取り組むことも経験。寂しかったし、辛かった・・・なによりも怪我が治ってほしい気持ちと、次の試合に調整が間に合うのか、不安な気持ちが溢れていた。いきつけの整骨院で先生に相談しては、治療ベッドを涙でぐっしょり濡らすことも。努力を諦めなかったのが功を奏し、高3最後の国体予選では、走り幅跳びで自己ベストを記録。そして引退。部活を通して、夢を叶えるために必要なことを努力したり、前向きに行動する力を養えた。

部活に夢中になっている間に、将来の夢や進学先を考え、決める時期はとうにやってきていたのだ。スポーツ選手や体育の先生にもなりたいと考えたのだが、能力的には難しい。職業の情報誌を友達と読んでいた時に、怪我や病気で、辛い思いをしていても頑張っている人の支えになれる職業があることを知る。それが、リハビリの専門職である理学療法士で、私の辛かった経験を人のために活かしたい!!!という気持ちから、宮城県仙台市の学校に進学。

進学先の仙台には、街中に溢れるカラオケの文字。秋田の地元には、カラオケボックスが1つしかなかったのに、夜になると、ライトがたくさん光っている・・・!課題も多く、遊ぶことがほとんど出来ない学生生活だったにも関わらず、音楽がやりたい気持ちを抑えられずにいる日々。憧れの先輩たちも息抜きでカラオケを楽しんでは、はっちゃけてストレス発散し、より絆が深まっている感じも。友達や先輩たちに飲み会やカラオケに誘ってもらえた時に、上手く歌えたら更に仲良くしてもらえるかな・・・先輩や友達の好きな曲で盛り上がれたら、より楽しいかも・・・!!!そんな欲もあり、歌が好きな友達と課題の合間をぬって、カラオケ屋に行っては、うっかりオールナイトな日々も。アパート生活のため、楽器の練習は現実的ではないけれど、歌だったらなんとかなるかな?と、単純に歌が上手くなりたい想いから「声楽」を習おうと決意。ポップスの教室に通うことも検討したけれど、ピアノを習っていた経験からか、クラシックの大人の音楽教室を選択。

声という楽器は、幼少期から必ず始めなくても、大人になってからでも十分に成熟する楽器であることを知る。入会した音楽教室の先生は、オペラが専門の先生。どのジャンルでもいいとは言われたものの、いざ発声をしてみるとクラシックに向いていそうと言われ、まずはイタリア歌曲を練習し始める。ワクワクしながらレッスンを積み重ねていくと、待ち受けていたのは、高い声を出す訓練や音がコロコロ転がるような曲ばかりの特訓。チャレンジしてみるものの、高い声は出ない、声は転がるどころか、自分の声に鉛がついているかのように重く、音程は雪崩のように滑り去る始末。声を操るなんて、無謀すぎ!頑張れば頑張るほど、喉が痛くなってしまう・・・
一方で、同じ年頃の音大生達と知り合う機会にも恵まれ、演奏会にワクワクしながらお出かけ。すると皆さんは、アンビリーバボーすぎる高い声をバンバン出し、音の転がるフレーズを容易に操る美しさ!衝撃と共に、私は歌が上手ではないんだと思い、激しく落ち込むのであった。

下手でも歌が好きすぎて諦められない。上手くなるために音大受験をしたい気持ちがありながらも、進学先では卒業を迎え、そして理学療法士国家試験に合格。介護施設でリハビリの仕事に従事し始める。高齢者が大好きな、なじみの歌が溢れる環境で、温かい気持ちで社会人として働きながら、声楽を学び続ける。嬉しい時、悲しい時、歌うことは自分を助けてくれる。歌うことは生きることだと感じながらも、ふと感じる自分の歌へのコンプレックス。それは、音大出身でもなく、歌に関して何の肩書きもない自分。歌が大好きなだけでいい、今思えば、肩書きなんてなくてもいいはずなのに、エネルギー溢れる20代の私は、殻を破りたい気持ちで、コンクールを受け始める。愛好者向けの部門で賞を頂く機会を得たことで、向上心がみなぎり、その後もチャレンジを続ける。そんな中で、新進演奏家のオーディションに合格し、オーケストラとの演奏の機会を得る。オーディションに合格できた喜びと同時に、このレベルではいいわけがないという焦燥感に襲われる。その頃に、世界的に活躍している声楽家にレッスンしていただけることになり、藁にもすがる思いで新しい世界の扉を開く。そして、その先生から、私の声は「日本人には珍しい声の種類」だということを教えていただく。その事から、自分に合った練習やトレーニングの方法は様々ある事を体感。声楽を始めた時から感じていた、周りと自分との違いや違和感に納得。また練習中に行き詰まった時の工夫の仕方が出来るようになり、可能性の幅が広がり始め、人の真似ではなく、自分の本来の声で表現することへの喜びを感じ始める。

現在は、会社員を辞め、フリーランスとして声の可能性を模索しながら、様々な分野にチャレンジしている。会社員時代に対人関係に悩んだ事から、心理カウンセラーの資格も取得。歌手・理学療法士・心理カウンセラーの視点から、私が日々大切にしたいと感じているものを充分に詰め込んだ「心と体を大切にする合唱団Befreit」を設立。これからたくさんの仲間たちに出会えることを楽しみに暮らしている。



KOSMA主催ピアノ・声楽コンクールにて金賞と同時に宮城県文化振興財団賞受賞。日本演奏連盟、新進演奏家育成プロジェクト、オーケストラ・シリーズ第18回仙台にて、仙台フィルハーモニー管弦楽団と共演。第3回いかるが音楽コンクール声楽部門総合第1位と同時に斑鳩町長賞受賞。奈良フィルハーモニー管弦楽団と共演。第9回東京国際声楽コンクール声楽愛好者ユース部門最高位。
自主企画や故郷秋田でのコンサート、小中学校での芸術活動、高齢者と歌を楽しむ会、アートやダンスとのコラボ等、多方面にて活動中。声楽を小森輝彦、森谷真理の各氏に師事。

ヴォイストレーナー。ちあき声楽教室主催。
心と体を大切にする合唱団Befreit「朝活組」「夜活組」主催。
技術のいらない身体と声のコラボ表現DANCEVOICE主催。

一般的な声のトレーニングの枠をはみ出た、心身へのアプローチも含めたレッスンが好評を得ている。
19歳から声楽を始め、理学療法士として働く傍、声楽の勉強に励む。15年程理学療法士として介護施設等で勤務し、現在は歌手活動の他、心理カウンセラー、ハンドメイド作家「Hikari..」としても活躍。

ピアニスト 蔡 翰平

宮城県仙台市出身。宮城第一高校を経てベルギーへ渡り、ブリュッセル王立音楽院ピアノ科を首席で卒業。帰国後、桐朋学園大学院大学音楽研究科にてさらに2年間研鑽を積む。

第16回チッタ・ディ・ロッケッタ国際ピアノコンクール第2位(イタリア)、第3回セシリア国際音楽コンクール第3位、第5回イスキア国際ピアノコンクール第2位イタリアなど多数の国際コンクールで上位入賞。またFestival musiq3 Bruxelles(ベルギー)を始め欧州各地の音楽祭や演奏会に出演する。

国内においてはこれまで宮城・茨城・富山・愛媛にてリサイタルを開催したほか、カワイ仙台・日本調律師協会・日本ショパン協会東北支部・S.A.musicking・MHKS等主催の各種コンサートシリーズに多数出演。大学院在学中にはオーディションを経てソリストとして選抜され、桐朋アカデミーオーケストラと共演。室内楽・伴奏の分野においても幅広いレパートリーを持ち、国内各地で多数の演奏家と共演するほか、各種コンクール・コンサートの伴奏ピアニストを務めるなど精力的に活動を展開している。

またブルグミュラーコンクール等審査員、アウトリーチコンサートへの出演や音楽教室講師を務めるなど後進の指導にも携わる。

これまでにピアノを徳本美智子、庄司美知子、菅野潤、ヨハン・シュミット、岡田博美の各氏に、室内楽をダニエル・ルービンシュタイン、銅銀久弥の各氏に師事。MHKSアーティスト会員。

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